آنالیز همیشگی و تصور خیانت، ویژگی شاخص همسران شکاک - وبلاگ شیرین

به گزارش وبلاگ شیرین، یک روانشناس بالینی گفت: افراد شکاک قادر نیستند به چیزی غیر از آنالیز مدام اطرافیانشان فکر نمایند.

عطیه رضایی، روانشناس بالینی در گفت وگو با خبرنگار ، در مورد نشانه های فرد شکاک اظهار کرد: فرد شکاک مدام احساس می نماید که فردی می خواهد به او صدمه بزند، از او استفاده کند و یا فریبش دهد. همواره به این فکر می نماید که آیا همسرش به او وفادار است یا خیر.

این روانشناس بالینی اضافه نمود: فرد شکاک از اینکه به دیگران اعتماد کند، تردید دارد و می ترسد که مبادا شما از اطلاعاتی که درباره او دارید بر علیه او بهره ببرید. حتی اگر از این فرد تحسین و تمجید کنید، فکر می نماید که او را مسخره می کنید. همواره احساس می نماید که مورد حمله واقع شده و به سرعت با خشم و پرخاشگری با دیگران برخورد می نماید.

او ادامه داد: یک فرد بی اعتماد تمام فکرش به طرف مقابلش معطوف می شود. همواره زمان زیادی را به چک کردن و آنالیز رفتار های همسرش می گذراند و نسبت به خانواده خود و گذراندن اوقاتی با آن ها بی توجه است.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه این افراد دائما از حالت روحی و جسمی خود شکایت می نمایند، گفت: آنها حتی در زمان بیکاری و استراحت هم درگیر فعالیت ها و رفت و آمد های همسر خود هستند و به سلامتی خود توجهی نمی نمایند.

رضایی با بیان اینکه افراد شکاک فکر می نمایند که شریک عاطفی شان قصد خیانت و ترک آن ها را دارد، اعلام کرد: توجه کردن و اطلاع داشتن از احوالات همسر تحسین برانگیز است، اما در بعضی موارد به اعتیاد بدل می شود و نشانه آسیب جدی شخصیتی است. مسئله مهم در بی اعتمادی است که باعث نارضایتی همسران می شود. این افراد قادر نیستند به چیزی غیر از چک کردن و آنالیز مدام همسرشان فکر نمایند.

او در مورد پیامد های جسمانی و روانی اختلال شخصیت افراد گفت: در نشانه های جسمانی، فرد همواره دچار سردرد، خستگی، سوء هاضمه و یا تیک های عصبی است. این علائم باعث بر هم خوردن خواب و ریتم شبانه روزی آنها می شود و در نهایت کیفیت کاری پایین می آید.

این روانشناس بالینی در ادامه توضیح داد: پیامد های روانی و رفتاری، عوارضی به مراتب ناخوشایندتر را شامل می شود، چرا که این عوارض نه تنها به فرد بلکه خانواده و اطرافیان به ویژه همسر و فرزندان او را نیز صدمه می زند.

او یادآوری کرد: تحمل بی خوابی، وسواس فکری برای انجام کامل کار ها ، ترس از وجود نقص یا مسئله ای در کار، هراس از عملکرد نامناسب در انجام اموری که قرار است در آینده دور یا نزدیک انجام شود و غیره از عواقب ناخوشایند پدیده بی اعتمادی است.

ناکامی در تامین احتیاج ها از مهم ترین علت پدیده بی اعتمادی است

رضایی با اشاره به اینکه ناکامی در تامین احتیاج ها از مهم ترین علت پدیده بی اعتمادی است، اضافه نمود: فرد زمانی که احتیاجهایش از جمله احتیاج به محبت، توجه یا احترام برآورده نشود، احساس ناکامی می نماید و این ناکامی را با توجه نشان دادن زیاد به فردی که دوست دارد و ترس از ترک شدن توسط او نشان می دهد.

رضایی در مورد این افراد شکاک راه حل ها و روش های موثری را اعلام کرد و گفت: با همسرتان شفاف و روشن گفت وگو کنید و او را بدون قید و شرط حمایت کنید. می توانید در زمان آرامش، کمی در این باره صحبت کنید. البته مراقب باشید که نحوه گفت وگویتان به صورتی نباشد که فکر کند محاکمه می شود ، در غیر اینصورت بیشتر عصبی شده و به نتیجه ای نمی رسید.

این روانشناس بالینی اضافه نمود: نگذارید همسرتان درگیر استرس کار خود شود. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها نگذارید. اگر فکر می کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود، از طرح آن موضوعات اجتناب نکنید. همچنین با همسرتان لجبازی نکنید، در عوض سعی کنید راه هایی برای درک و حمایت او بیابید.

او با بیان اینکه باید درون همسرتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید، گفت: باید به این فکر کنید که چرا همسرتان بی اعتماد است و دائم دچار شک و تردید نسبت به شما می شود. بهتر است غر نزنید، زیرا نتیجه ای جز انفجار عصبانیت و بد تر شدن شرایط ندارد. مثل تمام مسائل زندگی، نیم نگاهی به علت آن بیاندازید.

تأثیر مسائل را شوخی نگیرید

این روانشناس بالینی با اشاره به نقش مسائل بر روحیه افراد بی اعتماد گفت: تأثیر مسائل را شوخی نگیرید. گاهی شکست ها و مسائل زندگی، تأثیر زیادی بر روحیه فرد می گذارد. مخصوصاً اگر این بی اعتمادی همیشگی نبوده و به تازگی بیشتر شده باشد. ممکن است همسرتان مسئله ای دارد که نمی تواند با شما مطرح کند. سعی کنید بفهمید پشت این رفتار نامناسب چه چیزی نهفته است.

او اضافه نمود: بهتر است به نکات مثبت او فکر کنید. به زمان هایی که همسرتان دچار این مسئله نبوده و کار هایی که برای شما انجام داده است و به این ترتیب، با صبر و مقاومت خود، آرام آرام او را تغییر دهید.

نوجوانان، قربانیان اصلی اختلال اضطراب اجتماعی / عارضه ای روانی که با مسائل گوارشی ظاهر می شود

رضایی در انتها تاکید نمود: گاهی میزان بی اعتمادی فرد به حدی بالاست که باید از یک مشاور و متخصص یاری بگیرید و اگر با شما همراهی نکرد باید به تنهایی به مشاور مراجعه کنید. از قلم نیاندازید که باید برای برخورد با یک همسر شکاک، درجه صبر و تحمل خود را بالا ببرید.